Trucs et astuces pour maigrir

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Perdre du poids C'est ce que je suis parvenu à faire. Voici quelques...
Boisson chaude J'achète chez carrefour des pots de thé vert( nan you thé...
Un bikini... refroidi ! Un truc qui est discutable, mais qui fonctionne...
Perdre quelque kilos avant l'été Petit déjeuner : Selon votre préférence, optez pour...
Des quiches légères ! Mon astuce minceur, c'est de remplacer la crème fraîche...
Regime pour perdre en douceur et ne plus reprendre les fichu kilos Si on veut se mettre au régime tout seul Si vous...
Positiver les soit disant echec pour se motiver Positive un echec donne l'envie de faire plus d'effort et...
Pour boire son litre et demi d'eau par jour ! Ca a marché pour moi qui avait du mal à boire suffisament...
Vinaigrette moins calorique Pour remplacer l'huile de vos vinaigrettes, pensez a la...
Contre la cellulite Pour celles qui désirent se débarrasser au mieux de leur...
A l'apéro Si les personnes chez qui vous êtes invitée ou celles que...
N'oublier pas de boire De l'eau avant tout, pendant et entre les repas, afin...
Acceptez l'échec Vous ne ferez pas bien tous les jours. Il y a des bons...
Agrémenter un fromage blanc ou un yaourt nature tristoune Je fais un coulis de fruit rouge nature (en hiver avec...
Citronnade Prenez le jus d'un demi-citron (ou à votre convenance),...
Poignets d'amour et culotte de cheval! Faire de l'exercice pour faire de l'exercice, c'est à...
Pensez petites douceurs hyperprotéinées pour les craquages Il existe (je parle d'expérience car j'en ai testé pas...
Coupe faim de l'après-midi Toujours avoir dans son sac à main une petite canette...
Cornichons, pickles et cie. A l'apéritif, pour ne pas fondre sur les cacahuètes, je...
Si abus il vaut mieux que ce soit Fruit Pour minimiser les effets d'un craquage éventuel au début...