Trucs et astuces pour maigrir

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Abdos faciles Voici un petit truc pour des abdos faciles. Le truc est...
Matérialiser sa perte de poids Cette astuce consiste à matérialiser sa perte de poids....
Manger beaucoup mais pas gras Manger autant que vous voulez, à tout moment de la...
Comment boire plus ? Bonjour ! Je fais parti de ces gens qui n'ont pas la...
Boire de l'eau Pour savoir si vous avez vraiment faim ou simplement...
Le vélo devant la télé Pour me motiver à faire du sport, je fais du vélo devant...
Lait à la place de l'huile Lorsque vous faites une vinaigrette,mettez du lait...
Boire pour maigrir Pour calmer les petites faims, boire un verre d'eau...
Cuisson des légumes Vu et entendu dans une émission : Le mode de cuisson...
Maigrir grâce à l'agar-agar L'agar-agar est un gélifiant 100 % végétal qui aide à...
Se reminéraliser Le soir avant de me coucher, je prépare un verre d'argile...
Ne pas manger trop Manger très lentement pour bien digérer
Coupe faim naturel agar-agar 15 min avant le repas ou en cas de fringale: Faire du...
Petit creux? Voilà pour ma part maman en congé maternité, c'est pas...
Collations Pour s'assurer de ne pas avoir des fringales, prenez deux...
A la place de l'huile dans une vinaigrette La salade, amie des régimes??? Oui mais l'huile! Je vous...
A la place de l'huile lors de la cuisson Faire griller une viande sans huile? C'est possible,...
Son quotidien en abdos Pensez le plus souvent possible à contracter son ventre...
Mieux que tout: la feuille de cuisson Utilisez les feuilles de cuisson c'est génial. Au four,...