Trucs et astuces pour maigrir

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Le sucre appelle le sucre Pour éviter ces terribles envies de sucre il faut...
Astuces pour maigrir coté vie 3 1· Evitez de croiser les jambes et les surélevez pour...
Frites pas trop grasses J'adore les frites "maison", celles du commerce ne me...
Petit déjeuner aux céréales Si vous prenez un bol de céréales le matin et avez encore...
Petit déjeuner minceur Je prends un thé et des fruits à volonté avec du fromage...
Astuces pour maigrir coté vie 2 1· Souriez, les gens vous souriront ! Sachant que le...
Astuces pour maigrir coté vie 1· Prenez le temps de mincir et de vous aimer. Tirez...
Vinaigrette j utilise un pulverisateur a vinaigrette ( acheté en...
Préparez votre menu la veille Je prépare mes repas de A à Z la veille ...je mets tout...
Crème allégée 4% je remplace l'huile de vinaigrette par de la crème...
Enfiler ses baskets et sa motivation Faire un jogging ? pfff On a toutes de bonnes excuses....
De belles fesses et de beaux mollets Au lieu de courir dans les escaliers, je décompose le...
Les carottes sont cuites... ou pas On a toujours des carottes à la maison : - en chips ou...
Mincir en couple Je cuisine ce qu'il faut pour deux personnes, puis je...
Pour ne pas sauter sur la nourriture Un précepte chinois dit qu'il faut regarder son assiette...
5 fruits et légumes par jour ? 5 fruits et légumes par jour, c'est surtout des légumes...
Coupe-faim Quand la fin commence à me tirailler et me faire...
Remplacer l'alcool L'alcool est convivial, on le sait. Quand on invite chez...
Mincir au travail Mes collègues adorent les sandwichs à la mayonnaise ou...
Conseils pour maigrir Effectuez vos courses au marché au moins une fois par...