Calories brûlées [Haltérophilie]
L'haltérophilie est un sport consistant à soulever des poids. Dans sa forme moderne, c'est un sport de force nécessitant également maîtrise d'une technique particulière, vitesse, souplesse, coordination et équilibre. Les tentatives d'évaluation de la force physique des hommes sont très anciennes. Les épreuves traditionnelles de force en sont aujourd'hui les témoins encore bien vivants. L’haltérophilie n’est pas simplement un sport qui consent à augmenter les facultés physiques ; c’est aussi un sport qui nécessite l’acquisition d’un certain nombre de qualités psychiques telles que la volonté ou la combativité ; la détente aussi. L’haltérophilie est, en effet, un sport qui peut se révéler être un sport de soutien destiner à renforcer des groupes musculaires, à améliorer des qualités physiques afin de se parfaire dans une autre discipline sportive.
| Sport |
Calories brulées |
| Aérobic, à la maison |
|
| Aérobic, en salle |
|
| Aerobic : rythme modéré |
|
| Aerobic : rythme soutenu |
|
| Aquagym |
|
| Art martiaux |
|
| Aviron, rythme fort |
|
| Aviron, rythme modéré |
|
| Baby sitting |
|
| Badminton |
|
| Baseball (entraînement) |
|
| Basket-ball |
|
| Basketball (match) |
|
| Basket-ball, tirs aux paniers |
|
| Beach volley |
|
| Billard |
|
| Bobsleigh |
|
| Bowling |
|
| Boxe, entraînement |
|
| Bricolage |
|
| Canoë-kayak |
|
| Chasse |
|
| Club de remise en forme, exercices |
|
| Corde à sauter, allure modérée |
|
| Course à pied |
|
| Course à pied, 10,8 km/h |
|
| Course à pied, 11,25 km/h |
|
| Course à pied, 12 km/h |
|
| Course à pied, 13,8 km/h |
|
| Course à pied, 13 km/h |
|
| Course à pied, 14,5 km/h |
|
| Course à pied, 16 km/h |
|
| Course à pied, 17,5 km/h |
|
| Course à pied, 8 km/h |
|
| Course à pied, 9,5 km/h |
|
| Cricket |
|
| Croquet |
|
| Cuisiner |
|
| Curling |
|
| Danse lente |
|
| Danse rapide |
|
| Equitation |
|
| Equitation |
|
| Equitation |
|
| Escalade |
|
| Escrime |
|
| Exercices à la maison |
|
| Faire l'amour |
|
| Faire le ménage |
|
| Fléchettes |
|
| Football (entraînement) |
|
| Football (match) |
|
| Frisbee |
|
| Golf |
|
| Golf (avec un chariot) |
|
| Golf (sans chariot) |
|
| Gymnastique, général |
|
| Haltérophilie |
|
| Handball |
|
| Hockey sur gazon |
|
| Hockey sur glace |
|
| Jardinage |
|
| Jogging |
|
| Jouer avec les enfants |
|
| Jouer d'un instrument de musique |
|
| Judo |
|
| Karaté |
|
| Karting |
|
| Kayak |
|
| Kick Boxing |
|
| Luge |
|
| Marche rapide |
|
| Marcher lentement (3 km / heure) |
|
| Marcher rapidement (6,5 km / heure) |
|
| Monter les escaliers |
|
| Musculation avec poids |
|
| Musculation (machine) |
|
| Natation |
|
| Natation, brasse |
|
| Natation, crawl |
|
| Natation, dos |
|
| Natation, papillon |
|
| Natation sychronisée |
|
| Passer l'aspirateur |
|
| Patinage |
|
| Pêche |
|
| Plongée sous-marine |
|
| Polo |
|
| Port de charges légère < 10kg |
|
| Port de charges lourdes > 10kg |
|
| Rafting |
|
| Rameur modéré |
|
| Randonnée |
|
| Raquette (sur neige) |
|
| Roller |
|
| Rugby |
|
| Running: 10 mph (16 Km / heure) |
|
| Running: 5 mph (8 km / heure) |
|
| Running: 7.5 mph (12 Km / heure) |
|
| Skateboard |
|
| Ski alpin |
|
| Ski de fond |
|
| Ski nautique |
|
| Sport divers calme |
|
| Sport divers intense |
|
| Sport divers normal |
|
| Squash |
|
| Step Intense |
|
| Step modéré |
|
| Stretching, Yoga |
|
| Surf |
|
| Tae Kwon Do |
|
| Tai chi |
|
| Tennis |
|
| Tennis de table |
|
| Tir à l'arc |
|
| Tondre la pelouse |
|
| Vélo (16 km / heure) |
|
| Vélo d'appartement modéré |
|
| Vélo d'appartement rapide |
|
| Vélo elliptique |
|
| Voile, planche à voile, général |
|
| Volley-ball, à la plage |
|
| Volley-ball dans l'eau |
|
| Volley (match) |
|
| VTT |
|
| Zumba |
|
Retour à la liste
.png)
Nos rubriques
Nos 10 meilleurs articles
Informations pratiques