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Calories brûlées [Aviron, rythme fort]

Sport :
Durée :
min
Poids :

Remontant aux balbutiements de l'histoire, l'aviron puise ses racines dans le désir de l'homme de se déplacer sur l'eau, probablement aux Egyptiens et aux Grecs qui témoignent des premiers usages de la rame. Consistant à propulser un bateau à l'aide de rames, tout seul ou en équipes, le "rowing"et plus tard les sociétés d'aviron commencent à se développer en France et en Grande-Bretagne dès le milieu des années 1850. L'aviron fait partie des sports nautiques et constitue aujourd'hui une discipline olympique à part entière. Il y a deux types d'avirons : l'aviron de mère et de rivière.

Sport Calories brulées
Aérobic, à la maison
Aérobic, en salle
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Aerobic : rythme soutenu
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Aviron, rythme fort
Aviron, rythme modéré
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Course à pied, 11,25 km/h
Course à pied, 12 km/h
Course à pied, 13,8 km/h
Course à pied, 13 km/h
Course à pied, 14,5 km/h
Course à pied, 16 km/h
Course à pied, 17,5 km/h
Course à pied, 8 km/h
Course à pied, 9,5 km/h
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Danse lente
Danse rapide
Equitation
Equitation
Equitation
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Port de charges lourdes > 10kg
Rafting
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Squash
Step Intense
Step modéré
Stretching, Yoga
Surf
Tae Kwon Do
Tai chi
Tennis
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Tir à l'arc
Tondre la pelouse
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Volley (match)
VTT
Zumba
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