Calories brûlées [Art martiaux]
Les arts martiaux sont les enseignements des techniques de combat qui ont pour objectif d'allier la connaissance et la maîtrise de soi à des techniques de défence personnelle. Dérivé de Mars, le dieu de la guerre, le terme de "martial" fait référence au stress qui est présent dans les leiux de combat. Les plus populaires de ces arts nous viennent de Chine, du Japon, de Corée ou d'Amerique Latine, mais aujourd'hui des écoles existent dans presque toutes les régions et au sein de toutes les cultures. Remontant aux débuts de l'humanité, les arts martiaux se traduisent par un système complexe de reconnaissance sociale et de rôles parmi les différentes cultures du monde.
| Sport |
Calories brulées |
| Aérobic, à la maison |
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| Aérobic, en salle |
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| Aerobic : rythme modéré |
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| Aerobic : rythme soutenu |
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| Aquagym |
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| Art martiaux |
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| Aviron, rythme fort |
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| Aviron, rythme modéré |
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| Baby sitting |
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| Badminton |
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| Baseball (entraînement) |
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| Basket-ball |
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| Basketball (match) |
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| Basket-ball, tirs aux paniers |
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| Beach volley |
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| Billard |
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| Bobsleigh |
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| Bowling |
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| Boxe, entraînement |
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| Bricolage |
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| Canoë-kayak |
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| Chasse |
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| Club de remise en forme, exercices |
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| Corde à sauter, allure modérée |
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| Course à pied |
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| Course à pied, 10,8 km/h |
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| Course à pied, 11,25 km/h |
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| Course à pied, 12 km/h |
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| Course à pied, 13,8 km/h |
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| Course à pied, 13 km/h |
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| Course à pied, 14,5 km/h |
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| Course à pied, 16 km/h |
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| Course à pied, 17,5 km/h |
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| Course à pied, 8 km/h |
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| Course à pied, 9,5 km/h |
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| Cricket |
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| Croquet |
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| Cuisiner |
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| Curling |
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| Danse lente |
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| Danse rapide |
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| Equitation |
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| Equitation |
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| Equitation |
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| Escalade |
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| Escrime |
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| Exercices à la maison |
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| Faire l'amour |
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| Faire le ménage |
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| Fléchettes |
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| Football (entraînement) |
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| Football (match) |
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| Frisbee |
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| Golf |
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| Golf (avec un chariot) |
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| Golf (sans chariot) |
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| Gymnastique, général |
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| Haltérophilie |
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| Handball |
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| Hockey sur gazon |
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| Hockey sur glace |
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| Jardinage |
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| Jogging |
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| Jouer avec les enfants |
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| Jouer d'un instrument de musique |
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| Judo |
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| Karaté |
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| Karting |
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| Kayak |
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| Kick Boxing |
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| Luge |
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| Marche rapide |
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| Marcher lentement (3 km / heure) |
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| Marcher rapidement (6,5 km / heure) |
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| Monter les escaliers |
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| Musculation avec poids |
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| Musculation (machine) |
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| Natation |
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| Natation, brasse |
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| Natation, crawl |
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| Natation, dos |
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| Natation, papillon |
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| Natation sychronisée |
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| Passer l'aspirateur |
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| Patinage |
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| Pêche |
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| Plongée sous-marine |
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| Polo |
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| Port de charges légère < 10kg |
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| Port de charges lourdes > 10kg |
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| Rafting |
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| Rameur modéré |
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| Randonnée |
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| Raquette (sur neige) |
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| Roller |
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| Rugby |
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| Running: 10 mph (16 Km / heure) |
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| Running: 5 mph (8 km / heure) |
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| Running: 7.5 mph (12 Km / heure) |
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| Skateboard |
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| Ski alpin |
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| Ski de fond |
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| Ski nautique |
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| Sport divers calme |
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| Sport divers intense |
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| Sport divers normal |
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| Squash |
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| Step Intense |
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| Step modéré |
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| Stretching, Yoga |
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| Surf |
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| Tae Kwon Do |
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| Tai chi |
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| Tennis |
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| Tennis de table |
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| Tir à l'arc |
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| Tondre la pelouse |
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| Vélo (16 km / heure) |
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| Vélo d'appartement modéré |
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| Vélo d'appartement rapide |
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| Vélo elliptique |
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| Voile, planche à voile, général |
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| Volley-ball, à la plage |
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| Volley-ball dans l'eau |
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| Volley (match) |
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| VTT |
|
| Zumba |
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