Calories brûlées [Football (match)]

Sport :
Durée :
min
Poids :
Calories brûlées : 864

Le football est un sport collectif opposant deux équipes de onze joueurs dans un stade. L'objectif de chaque formation est de mettre un ballon sphérique dans le but adverse, sans utiliser les bras, et de le faire plus souvent que l'autre équipe. Apparu en Angleterre au Moyen Âge et ayant évolué jusqu'à la forme que nous connaissons aujourd'hui, ce sport incorpore de nombreux bienfaits. Parmi ceux-là on peut citer : l'amélioration de l’endurance cardio vasculaire grâce aux courses rapides, successions d’accélérations répétées, amélioration du rythme cardiaque et des fonctions respiratoires, résistance et équilibre : développement musculaire et amélioration du centre de gravité, et enfin travail sur la vitesse et l’adresse.

Sport Calories brulées
Aérobic, à la maison 442
Aérobic, en salle 531
Aerobic : rythme modéré 540
Aerobic : rythme soutenu 648
Aquagym 354
Art martiaux 972
Aviron, rythme fort 841
Aviron, rythme modéré 619
Baby sitting 311
Badminton 399
Baseball (entraînement) 442
Basket-ball 531
Basketball (match) 756
Basket-ball, tirs aux paniers 399
Beach volley 756
Billard 222
Bobsleigh 619
Bowling 266
Boxe, entraînement 796
Bricolage 399
Canoë-kayak 619
Chasse 442
Club de remise en forme, exercices 488
Corde à sauter, allure modérée 885
Course à pied 576
Course à pied, 10,8 km/h 974
Course à pied, 11,25 km/h 1018
Course à pied, 12 km/h 1107
Course à pied, 13,8 km/h 1239
Course à pied, 13 km/h 1196
Course à pied, 14,5 km/h 1327
Course à pied, 16 km/h 1416
Course à pied, 17,5 km/h 1593
Course à pied, 8 km/h 708
Course à pied, 9,5 km/h 885
Cricket 442
Croquet 222
Cuisiner 222
Curling 354
Danse lente 266
Danse rapide 399
Equitation 354
Equitation 708
Equitation 378
Escalade 974
Escrime 531
Exercices à la maison 399
Faire l'amour 162
Faire le ménage 324
Fléchettes 222
Football (entraînement) 619
Football (match) 864
Frisbee 266
Golf 354
Golf (avec un chariot) 324
Golf (sans chariot) 540
Gymnastique, général 354
Haltérophilie 266
Handball 1062
Hockey sur gazon 708
Hockey sur glace 708
Jardinage 432
Jogging 619
Jouer avec les enfants 486
Jouer d'un instrument de musique 266
Judo 885
Karaté 885
Karting 708
Kayak 442
Kick Boxing 885
Luge 619
Marche rapide 576
Marcher lentement (3 km / heure) 270
Marcher rapidement (6,5 km / heure) 432
Monter les escaliers 1327
Musculation avec poids 594
Musculation (machine) 531
Natation 594
Natation, brasse 885
Natation, crawl 708
Natation, dos 708
Natation, papillon 974
Natation sychronisée 708
Passer l'aspirateur 531
Patinage 619
Pêche 354
Plongée sous-marine 619
Polo 708
Port de charges légère < 10kg 619
Port de charges lourdes > 10kg 708
Rafting 442
Rameur modéré 648
Randonnée 531
Raquette (sur neige) 708
Roller 619
Rugby 885
Running: 10 mph (16 Km / heure) 1566
Running: 5 mph (8 km / heure) 756
Running: 7.5 mph (12 Km / heure) 1188
Skateboard 442
Ski alpin 594
Ski de fond 1461
Ski nautique 594
Sport divers calme 576
Sport divers intense 1416
Sport divers normal 708
Squash 1062
Step Intense 972
Step modéré 648
Stretching, Yoga 354
Surf 266
Tae Kwon Do 885
Tai chi 354
Tennis 708
Tennis de table 354
Tir à l'arc 311
Tondre la pelouse 488
Vélo (16 km / heure) 540
Vélo d'appartement modéré 648
Vélo d'appartement rapide 1026
Vélo elliptique 1079
Voile, planche à voile, général 266
Volley-ball, à la plage 708
Volley-ball dans l'eau 266
Volley (match) 378
VTT 810
Zumba 713
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