Poulet et pâtes complètes à l'ail et aux fines herbes.

Etoile rose Etoile rose Etoile rose Etoile rose Etoile grise
Plat - Note : 4.5 / 5.0

Ingrédients pour 1 personnes

100 g Escalope de poulet - Escalope de poulet : 100 g
60 g Pâtes complètes crues - Pâtes complètes crues : 60 g
20 g Fromage ail et fines herbes allégé - Fromage ail et fines herbes allégé : 20 g
Selon goût Ail , ciboulette, poivre - Ail , ciboulette, poivre : Selon goût

Préparation

Faire cuire les pates complètes dans l'eau bouillante salée.
Pendant ce temps, faire revenir l'escalope de poulet coupée en fine lanière ou en morceaux dans une poêle anti adhérente.
Lorsque les pates sont cuites et égouttées, y incorporer une grosse cuiller de fromage ail et fines herbes allégé.
Servir accompagné des filets de poulets.
Remarques

Selon le goût de chacun, on peut ajouter de l'ail frais finement coupé et (ou de la ciboulette fraiche. C'est un plat à IG faible, nourrissant et pas trop calorique: pates complètes, viande, fromage allégé.