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Salade de légumes verts

Etoile rose Etoile rose Etoile rose Etoile rose Etoile grise
Plat - Note : 4.5 / 5.0

Ingrédients pour 1 personnes

70g Laitue de son choix - Laitue de son choix : 70g
115g Poivrons-verts - Poivrons-verts : 115g
80g Oignons - Oignons : 80g
65g Tomates - Tomates : 65g
85g Concombre - Concombre : 85g
50 Courgette - Courgette : 50
45g Radis - Radis : 45g
20g Olives noires en tranche - Olives noires en tranche : 20g
10g Jus de citron frais - Jus de citron frais : 10g
5g Vinaigre balsamique - Vinaigre balsamique : 5g
5ml Fines herbes au goût - Fines herbes au goût : 5ml
0 Sel et poivre au goût - Sel et poivre au goût : -

Préparation

1= Peser tous les légumes dont vous avez besoin.
2= Couper tous les légumes en dés.
3= Ajouter les fines herbes, le sel et le poivre et bien mélanger le tout.
4= Dans un petit contenant mélanger le vinaigre et le jus de citron et verser le tout sur la salade.
Remarques

Comme c'est un gros volume cette salade me sert de repas du midi et me donne mes portions de légumes , après je suis soutenu jusqu'à vers 18h30 pour le diner.