Galettes de quinoa aux poireaux

Etoile rose Etoile grise Etoile grise Etoile grise Etoile grise
Plat - Note : 1.0 / 5.0

Ingrédients pour 6 personnes

400 g Quinoa - Quinoa : 400 g
3 Poireaux - Poireaux : 3
2 Carottes - Carottes : 2
2 cuillères à soupe Huile d’olive - Huile d’olive : 2 cuillères à soupe
3 Oeufs - Oeufs : 3
3 Brins de persil plat - Brins de persil plat : 3
0 Sel - Sel : -
0 Poivre - Poivre : -

Préparation

1) Rincez abondamment le quinoa sous l’eau froide. Portez une casserole d’eau salée à ébullition et versez-y le quinoa Faites-le cuire 15 minutes. Égouttez-le et réservez. 2) Lavez et émincez finement les poireaux. Pelez et râpez les carottes. Lavez, séchez, effeuillez et hachez le persil. 3) Dans une poêle, faites chauffer 1 c. à soupe d‘huile. Faites-y revenir le poireau et la carotte en remuant pendant 15 minutes. Salez et poivrez. 4) Mélangez le quinoa, la carotte et le poireau, le persil et les oeufs entiers. 5) Façonnez de petites galettes rondes. 6) Faites chauffer le reste d’huile dans une poêle anti-adhésive. Posez les galettes et faites-les cuire 3 minutes de chaque côté. 7) Égouttez-les sur du papier absorbant puis disposez-les dans un plat. 8Servez chaud, tiède ou froid avec une salade verte.