Lasagnes légères au chou
Plat
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4 / 5.0
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Ingrédients pour 4 personnes
- Chou vert :
1/2
- Coulis de tomate nature :
1 brique
- Gruyère râpé allégé :
100 g
- Oignon émincé :
1
- Gousses d'ail écrasées :
2
- Huile d'olive :
1 CC
- Steak haché (5% de matières grasses) :
300 g
- Thym :
-
Préparation
Détacher, une à une, les feuilles de choux, les rincer, et plonger les feuilles pendant 15 min. Égoutter les feuilles.
Faire revenir l'oignon et l'ail dans une poêle dans l'huile d'olive, quand l'oignon devient transparent rajouter la viande hachée, saler, poivre et mettre du thym, rajouter la brick de tomate et laisser réduire un peu.
Mettre une couche de sauce, des feuilles de chou et du gruyère râpé... Puis, répéter l'opération jusqu'à épuisement des ingrédients.
Mettre au four à 180°C, pendant environ 40 min. Sortir et déguster aussitôt !
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