Poulet tandoori

Etoile grise Etoile grise Etoile grise Etoile grise Etoile grise
Plat - Note : 4 / 5.0

Ingrédients pour 1 personnes

1 escalope de poulet - escalope de poulet : 1
1 courgette - courgette : 1
1 oignon - oignon : 1
1 cac epices tandoori - epices tandoori : 1 cac
pincée sel - sel : pincée
1 pincée poivre - poivre : 1 pincée
1cas huile d'olive - huile d'olive : 1cas

Préparation

dans une poele, mettez l'oignon ciselé avec l'huile d'olive, laisse suer les oignon, mettez le sel, les oignon rendront leur eau.
ajouter l'escalope de poulet quand l'oignon est translucide, faites revenir 5minutes puis ajouter la courgette couper en dés.
Remarques

si vous souhaitez vous pouvez ajouter de la crème allégé.