Flan au cabillaud

Etoile rose Etoile rose Etoile rose Etoile grise Etoile grise
Plat - Note : 3.5 / 5.0

Ingrédients pour 1 personnes

2 oeufs - oeufs : 2
1 dos de cabillaud - dos de cabillaud : 1
3 CS coulis de tomates - coulis de tomates : 3 CS

Préparation

- Faire cuire le dos de cabillaud dans de l'eau. Une fois cuit, écrasez-le à la fourchette.

- Incorporer-y les jaunes d'oeufs puis le coulis de tomates.

- Versez le tout dans un ramequin

- Mettre au four


Remarques

Superbe recette de régime, on peut l'accompagner d'une salade verte.