Porridge diététique

Etoile rose Etoile grise Etoile grise Etoile grise Etoile grise
Entrée - Note : 1.0 / 5.0

Ingrédients pour 1 personnes

50 g Son d'avoine - Son d'avoine : 50 g
25 cl Lait de soja vanillé - Lait de soja vanillé : 25 cl
- Miel - Miel : -
- Sirop d'agave - Sirop d'agave : -

Préparation

Mélanger le son avec du lait de soja vanillé (ou un autre lait de votre choix, végétal ou non), puis de faire doucement chauffer le tout pendant 5 petites minutes. Le son va assez rapidement gonfler, pour donner une bouillie douce et réchauffante, idéale pour les petits déjeuners, voire comme dessert délicieusement régressif. Libre à vous d’édulcorer le tout avec un peu de miel ou de sirop d’agave !