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Dessert léger au fromage blanc

Etoile rose Etoile rose Etoile rose Etoile rose Etoile grise
Dessert - Note : 4.1 / 5.0

Ingrédients pour 1 personnes

3 cuilleres à soupe Fromage blanc à 0 % MG - Fromage blanc à 0 % MG : 3 cuilleres à soupe
0 fruit frais ou compote - fruit frais ou compote : -
0 céréales - céréales : -
0 cannelle ou gingembre - cannelle ou gingembre : -

Préparation

- Mettre dans un grand bol 3 à 4 cuillers à soupe de fromage blanc à 0 %.



- Ajouter au choix du moment 1 fruit frais coupé en morceaux (pêce, abricot, fraises, framboise, ananas...) ou de la compote (rhubarbe, pomme, ou tout autre fruits ) faite maison sans sucre.



- Saupoudrer d'un peu de cannelle ou de gigembre en poudre (selon le goût).



- Pour donner du croustillant ajouter au dernier moment une poignée de céréales (type spécial K ou Fitness)



Mélanger avant de servir....


Remarques

Selon les ingrédients la recette "vaut" entre 2 et 3 Unités points pour le régime Weight Watchers.