Verrines de poire minceur

Etoile rose Etoile grise Etoile grise Etoile grise Etoile grise
Dessert - Note : 1.0 / 5.0

Ingrédients pour 6 personnes

8 Petit Lu - Petit Lu : 8
2 CS par verrine Fromage blanc 0% - Fromage blanc 0% : 2 CS par verrine
270 g a répartir Compote de pomme ( au choix) - Compote de pomme ( au choix) : 270 g a répartir
1 boîte Poires au sirop - Poires au sirop : 1 boîte
- Cannelle - Cannelle : -

Préparation

Écrasez les biscuits avec la cannelle.
Coupez les poires en cubes.
Répartissez dans le fond des verrines les biscuits écrasés puis ajoutez les 2 cuillères de fromage blancs 0%.
Déposez la compote et terminez avec les poires. Saupoudrez le tout de cannelle et servez bien frais !
-Saupoudrez de cannelle.
-Servez bien frais
Remarques

Équivalence par personne : Un produit laitier, 20 g de pain et 1 fruit.