Pomme pochée à la canelle

Etoile rose Etoile rose Etoile rose Etoile rose Etoile grise
Dessert - Note : 4.0 / 5.0

Ingrédients pour 1 personnes

0 1 pomme/personne - 1 pomme/personne : -
0 canelle en poudre - canelle en poudre : -
optionnel Fromage blanc - Fromage blanc : optionnel

Préparation

- Epluchez et vider les pommes.

- Disposez les pommes dans un bol allant au micro onde.(j'utilise le bol du cuit vapeur de chez Picard)

- Mettez 1cm d'eau dans le fond du bol. saupoudrez de canelle en poudre selon votre gout (Environ une demi CàC sur chaque pomme).

 N'ajoutez pas de sucre

- Couvrez le bol.

- Placez 4/5 min à pleine puissance au micro-onde selon la maturité des pommes

- Servez tiède sur un lit de fromage blanc légérement sucré de stevia ou de yaourt au soja

- Nappez d' 1 ou 2 CàS du jus pomme/cannelle obtenu dans le bol.

Savourez sans aucune culpabilité