Yaourt céréales et fruits

Dessert - Note : 5.0 / 5.0

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5 minutes
1 personnes
Simple
Végétarien

Ingrédients pour 1 personnes

- yaourt nature ou aux fruits : 125 g

- fruits congelés : 125 g

- céréales de type muesli : 63 g

Préparation

Mettre le yaourt dans un plat avec un couvercle, y ajouter les fruits congelés.
Laisser dégeler au réfrigérateur quelques heures (ou toute une nuit si c'est pour le petit déjeuner).
lorsque vous êtes prêtes à manger, ouvrir le couvercle et y ajouter les céréales.
Mélanger si désiré et déguster.

Remarques

Cette recette est vraiment délicieuse. Peut convenir autant comme petit déjeuner ou comme dessert. Elle comble notre petite envie de sucré et calme la faim sans pour autant être trop calorique. Le nombre de calories dépend du type de yaourt, des fruits et céréales choisies, habituellement lorsque j'en fais, ça tourne autour de 200 calories.

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