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Barre de céréales aux pépites de chocolat

Etoile rose Etoile rose Etoile rose Etoile grise Etoile grise
Dessert - Note : 3.2 / 5.0

Ingrédients pour 1 personnes

100g flocons d'avoine - flocons d'avoine : 100g
40g margarine - margarine : 40g
25g cassonade - cassonade : 25g
2 c.à soupe miel - miel : 2 c.à soupe
1 c.à soupe extrait de vanille liquide - extrait de vanille liquide : 1 c.à soupe
50g pépites de chocolat noir - pépites de chocolat noir : 50g

Préparation

- Préchauffez le four à 180°C.

- Dans une casserole, faites fondre à feu doux la margarine avec la cassonade.

- Ajoutez le miel et la vanille puis remuez.

- Hors du feu, versez les flocons d'avoine en pluie et mélangez.

- Ajoutez progressivement les pépites de chocolat tout en remuant.

- Répartissez la préparation dans des moules à mini-financiers en silicone, en tassant bien.

- Mettez à cuire au four une dizaine de minutes jusqu'à ce que les barres soient bien dorées.

- Laissez refroidir avant de démouler.


Remarques

Avantages: Vous pouvez les préparer à votre goût et décliner les saveurs à l'infini.
A base d'avoine, céréale riche en glucides, vitamines, fibres et phosphore, ces barres sont idéales pour le petit-déjeuner ou le goûter. Elles s'adaptent à toutes les situations pour vous permettre de retrouver toute votre énergie. 
Conservation: Dans une boîte hermétique, à l'abri de la chaleur et de l'humidité.
Apports énergétiques par barre: environ 95kcal avec 2g de protéines, 5g de lipides et 10g de glucides