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Milk-shake allégé à la banane

Etoile rose Etoile rose Etoile rose Etoile rose Etoile grise
Boisson - Note : 4.5 / 5.0

Ingrédients pour 1 personnes

100 ml lait écrémé - lait écrémé : 100 ml
1/2 soit environ 55 grammes banane - banane : 1/2 soit environ 55 grammes
2 glaçons - glaçons : 2
5 gouttes Hermesetas (sucrette liquide à 0 kcal) - Hermesetas (sucrette liquide à 0 kcal) : 5 gouttes

Préparation

- Couper la 1/2 banane en rondelles

- Mettre tous les ingrédients dans un blender

- Faire tourner le blender 1 minute au maximum

- Verser dans un grand verre



Vous pouvez déguster !


Remarques

On peut remplacer la 1/2 banane par 1 cuillère à café de chocolat en poudre sucré (dans ce cas ne pas mettre le sucre liquide Hermesetas), ou alors une cuillère à café de café soluble, ou bien encore 20 grammes de glace parfumée (vanille, chocolat, café, etc...). A tester, mais ne pas oublier de corriger le nombre de kcal !