Milk-shake citron-fraise

Etoile rose Etoile rose Etoile rose Etoile rose Etoile rose
Boisson - Note : 5.0 / 5.0

Ingrédients pour 4 personnes

1 Jus de citron frais - Jus de citron frais : 1
250 ml Lait écrémé - Lait écrémé : 250 ml
Edulcorant - Edulcorant :
1 yaourt 0% - 1 yaourt 0% :
300g Fraises - Fraises : 300g

Préparation

- Lavez et équeutez les fruits. Réservez une cuillère à café pour chaque décoration.



- Disposez le reste des fruits dans un plat en versant le jus de citron frais. Laissez macérer ces fruits pendant 30 minutes environ. Puis répartissez-les dans 4 grandes coupelles.



- Mixez le yaourt et l'édulcorant avec le lait et versez ce mélange glacé sur les fruits.



- Parsemez de quelques fruits réservez, et la recette est finie!



Cette recette sympathique et rafraîchissante s'intègre parfaitement à un régime-minceur: la calcium, la vitamine C, le magnésium et le fer décongestionnent et détoxifient l'organisme des toxines et des graisses superflues.