Recettes plat minceur

Vous cherchez la recette d’un plat principal roboratif ou léger ? Un plat exotique ? Pâtes, viandes, lasagnes, tartes ou hachis ? Parcourez toutes nos recettes de plats, et si vous vous sentez l’âme généreuse, partagez vos recettes préférées !

Purée rassasiante aux carottes

Plat - Simple
Ingrédients: Carottes, Verre de lait écrémé, Sel, poivre ...
Picto clock 30 min
Picto vote 4.0 / 5

Onglet de veau au paprika

Plat - Simple
Ingrédients: Onget de veau, Tomates concassées, Bouillon de volaille ...
Picto clock 5 min
Picto vote 0.0 / 5

Poulet minceur sauté au wok

Plat - Simple
Ingrédients: Filet de poulet, Bouquet de coriandre fraîche, Blanc d'oeuf ...
Picto clock 30 min
Picto vote 3.0 / 5

Poulet light aux épices

Plat - Simple
Ingrédients: Blanc de poulet, Riz, Citronelle hâchée ...
Picto clock 30 min
Picto vote 0.0 / 5

Couscous végétarien

Plat - Simple
Ingrédients: Semoule fine, Flageolet, Raisin sec ...
Picto clock 30 min
Picto vote 5.0 / 5

Bœuf aux poivrons

Plat - Simple
Ingrédients: Aiguillettes de boeuf, Sauce de soja, Poivron rouge ...
Picto clock 20 min
Picto vote 3.5 / 5

Marinade exotique de poulet

Plat - Simple
Ingrédients: Blanc de poulet, Miel, Oignon cru ...
Picto clock 15 min
Picto vote 0.0 / 5

Escalope de dinde au miel et aux graines de sésame

Plat - Simple
Ingrédients: Escalope de dinde, Miel, Graines de sésame ...
Picto clock 15 min
Picto vote 5.0 / 5

Brochette de poulet au curry en papillote

Plat - Simple
Ingrédients: Filet de poulet, Olive verte/ noire, Curry ...
Picto clock 30 min
Picto vote 4.0 / 5

Panini aux figues

Plat - Simple
Ingrédients: Tranches de pain de mie complet, Tranche de poulet, Sachet roquette ...
Picto clock 15 min
Picto vote 5.0 / 5

Bagel au saumon

Plat - Simple
Ingrédients: Pain baguel, Fromage type Kiri ou St Morêt, Ciboulette ...
Picto clock 10 min
Picto vote 4.3 / 5

Dinde légère aux champignons

Plat - Simple
Ingrédients: Escalope de dinde, Champignons de Paris, Crème fraîche 0% ...
Picto clock 30 min
Picto vote 2.0 / 5