Recettes plat minceur

Vous cherchez la recette d’un plat principal roboratif ou léger ? Un plat exotique ? Pâtes, viandes, lasagnes, tartes ou hachis ? Parcourez toutes nos recettes de plats, et si vous vous sentez l’âme généreuse, partagez vos recettes préférées !

Rosti de légumes

Plat - Simple
Ingrédients: Oeuf, Pomme de terre, Carotte ...
Picto clock 20 min
Picto vote 2.9 / 5
Picto vegetarien Végétarien

Tarte aux legumes du soleil

Plat - Simple
Ingrédients: aubergine, courgette, oignon ...
Picto clock 40 min
Picto vote 4.0 / 5
Picto vegetarien Végétarien

Tarte aux legumes

Plat - Simple
Ingrédients: aubergine, courgette, oignon ...
Picto clock 40 min
Picto vote 0.0 / 5
Picto vegetarien Végétarien

Tagliatelles au poulet et julienne de légumes

Plat - Simple
Ingrédients: Poulet, Tagliatelles, Courgette ...
Picto clock - min
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Sauce aurore allégée

Plat - Simple
Ingrédients: Vin blanc, crème fraîche, coulis de tomate ...
Picto clock 3 min
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Picto vegetarien Végétarien

Poulet au Paprika et aux légumes

Plat - Simple
Ingrédients: cuisse de poulet, pommes de terre, oignon ...
Picto clock - min
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Mini-quiches légères au son d'avoine et poireaux

Plat - Simple
Ingrédients: poireaux coupés en tronçons, son d'avoine, lait écrémé ...
Picto clock 5 min
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Picto vegetarien Végétarien

Lasagne aux légumes

Plat - Simple
Ingrédients: courgettes, aubergines, tomates ...
Picto clock - min
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Picto vegetarien Végétarien

Oeufs cocotte aux épinard

Plat - Simple
Ingrédients: épinard, oeufs, fromage blanc ...
Picto clock 45 min
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Picto vegetarien Végétarien

Chausson aux fruits

Plat - Moyenne
Ingrédients: farine, fromage blanc, huile ...
Picto clock - min
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Haricots verts carbonara

Plat - Simple
Ingrédients: boite de haricots verts, lardons dégraissés, crème fraiche 0 % de MG ...
Picto clock 10 min
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Soupe aux courgettes

Plat - Simple
Ingrédients: courgettes, bouillon de légumes, eau ...
Picto clock - min
Picto vote 5.0 / 5
Picto vegetarien Végétarien