Recettes plat minceur

Vous cherchez la recette d’un plat principal roboratif ou léger ? Un plat exotique ? Pâtes, viandes, lasagnes, tartes ou hachis ? Parcourez toutes nos recettes de plats, et si vous vous sentez l’âme généreuse, partagez vos recettes préférées !

Sauté de légumes à la japonaise

Plat - Simple
Ingrédients: Carotte, Poivron, Sauce soja ...
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Picto vegetarien Végétarien

Gratin de courgette leger

Plat - Simple
Ingrédients: courgettes, oeufs, maizena ...
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Picto vegetarien Végétarien

Flan aux carottes

Plat - Simple
Ingrédients: Carotte coupées en cube, Oeufs, Fromage petit suisse ...
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Picto vegetarien Végétarien

Tartine du soleil

Plat - Simple
Ingrédients: Faluches ou tartines de pain de campagne, Bousin cuisine à la tomate, Aubergine ...
Picto clock 30 min
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Tagliatelles Carbonara aux Poireaux

Plat - Simple
Ingrédients: Poireaux, Crème fraiche liquide 5%, Huile d'olive ...
Picto clock 30 min
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Tarte légère à la courgette et au jambon, gratinée au fromage de chèvre

Plat - Simple
Ingrédients: Courgette, Buche de fromage de chèvre, oeufs ...
Picto clock 30 min
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Picto vegetarien Végétarien

Wraps Avocat Crevettes

Plat - Simple
Ingrédients: tortillas souples, crevettes rose cuites, avocats bien mûrs ...
Picto clock 5 min
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Omelette aux poireaux et Scampi

Plat - Simple
Ingrédients: poireau à la crème surgelée, oeufs, scampi ...
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Pommes de Terres farcies Jambon Fromage

Plat - Simple
Ingrédients: pommes de terres, jambon blanc, fromage fondu ...
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Pain perdu aux Tomates

Plat - Simple
Ingrédients: Aubergines lamelles, Tomate, OIgnon/echalotte ...
Picto clock 10 min
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Picto vegetarien Végétarien

Pois chiches au thon au fromage blanc

Plat - Simple
Ingrédients: thon au naturel, pois chiches, fromage blanc 0% ...
Picto clock 5 min
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Soufflé léger au basilic

Plat - Simple
Ingrédients: Feuilles de basilic frais, Fromage blanc 0%, Oeuf ...
Picto clock 45 min
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Picto vegetarien Végétarien