Recettes plat minceur

Vous cherchez la recette d’un plat principal roboratif ou léger ? Un plat exotique ? Pâtes, viandes, lasagnes, tartes ou hachis ? Parcourez toutes nos recettes de plats, et si vous vous sentez l’âme généreuse, partagez vos recettes préférées !

Salade de pois chiches minceur

Plat - Simple
Ingrédients: Lentilles vertes, Petite boîte de pois chiches, Oignon rouge ...
Picto clock 30 min
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Picto vegetarien Végétarien

Filet de dorade mariné aux poivrons

Plat - Moyenne
Ingrédients: Filet de daurade, Poivron rouge, Poivron jaune ...
Picto clock 30 min
Picto vote 5.0 / 5

Cake léger au thon et aux légumes

Plat - Simple
Ingrédients: Thon au naturel (en boîte), Courgette, Poivron jaune ...
Picto clock 50 min
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Carpaccio de légumes et de saumon

Plat - Simple
Ingrédients: Saumon fumé, Carottes, Fenouil ...
Picto clock 5 min
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Tagliatelles aux cèpes minceur

Plat - Simple
Ingrédients: Tagliatelles, Cèpes fraîches, Crème fraîche liquide allégée ...
Picto clock 30 min
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Picto vegetarien Végétarien

Brûleur de graisses

Plat - Simple
Ingrédients: gros oignons, poivrons verts, céleri branche ...
Picto clock 60 min
Picto vote 5.0 / 5
Picto vegetarien Végétarien

Soupe mange-graisses

Plat - Simple
Ingrédients: choux frisé, poivrons rouges, tête d'ail ...
Picto clock 60 min
Picto vote 3.0 / 5
Picto vegetarien Végétarien

Poulet léger aux petits légumes

Plat - Simple
Ingrédients: Blanc de poulet, Poireaux, Carotte ...
Picto clock 30 min
Picto vote 1.0 / 5

Lentilles croustillantes

Plat - Simple
Ingrédients: lentilles, poivron vert, avoine ...
Picto clock - min
Picto vote 4.0 / 5
Picto vegetarien Végétarien

papillotes de saumon au gingembre

Plat - Simple
Ingrédients: Citron, Petits oignons nouveaux, Racine de gingembre ...
Picto clock 5 min
Picto vote 1.0 / 5

steak de thon à la coriandre

Plat - Simple
Ingrédients: Botte de coriandre, Steak de thon, Fromage blanc individuel ...
Picto clock 5 min
Picto vote 4.0 / 5

gratin qui ne fait pas prendre un gramme

Plat - Simple
Ingrédients: Cube de court bouillon, Tranches de colin, Botte de persil plat ...
Picto clock 30 min
Picto vote 2.5 / 5