Recettes plat minceur

Vous cherchez la recette d’un plat principal roboratif ou léger ? Un plat exotique ? Pâtes, viandes, lasagnes, tartes ou hachis ? Parcourez toutes nos recettes de plats, et si vous vous sentez l’âme généreuse, partagez vos recettes préférées !

Saumon en papillotte

Plat - Simple
Ingrédients: Saumon ( ou tout autre poisson), carotte, courgette ...
Picto clock 30 min
Picto vote 4.0 / 5

Cabillaud aux légumes

Plat - Simple
Ingrédients: brocolis, champignons, crème fraîche ...
Picto clock - min
Picto vote 0.0 / 5

Riz complet à la tomate

Plat - Simple
Ingrédients: Riz complet, tomate, concentré de tomate ...
Picto clock 30 min
Picto vote 3.7 / 5

Salade vietnamienne

Plat - Simple
Ingrédients: chou chinois, poivron rouge, carottes ...
Picto clock 20 min
Picto vote 2.8 / 5
Picto vegetarien Végétarien

Chili con tofu

Plat - Simple
Ingrédients: haricots rouges, tofu, oignons émincés ...
Picto clock 120 min
Picto vote 5.0 / 5
Picto vegetarien Végétarien

Poêlée rustique

Plat - Simple
Ingrédients: boeuf haché à 5% MG, champignons, haricots plats ...
Picto clock 30 min
Picto vote 4.5 / 5

Spaghettis au blé complet façon bolognaise

Plat - Simple
Ingrédients: boeuf haché à 5% de matière grasse, 1 boite de pulpe de tomates en dés, échalotte, ail , origan, basilic et thym ...
Picto clock 5 min
Picto vote 3.3 / 5

Crevettes provençales

Plat - Simple
Ingrédients: crevettes roses cuites, tomates entières pelées, ail ...
Picto clock 30 min
Picto vote 5.0 / 5

Brochettes de veau au citron

Plat - Simple
Ingrédients: Quasi de veau, Oignons, Courgettes ...
Picto clock 30 min
Picto vote 0.0 / 5