Recettes plat minceur

Vous cherchez la recette d’un plat principal roboratif ou léger ? Un plat exotique ? Pâtes, viandes, lasagnes, tartes ou hachis ? Parcourez toutes nos recettes de plats, et si vous vous sentez l’âme généreuse, partagez vos recettes préférées !

Pilaf aux legumes

Plat - Moyenne
Ingrédients: boeuf, riz brun pretraite, tomates ...
Picto clock - min
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Omelette provencale

Plat - Simple
Ingrédients: oeufs, poivron vert, poivron rouge ...
Picto clock - min
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Poulet aux endives et au citron

Plat - Moyenne
Ingrédients: 1 poulet, endives, citrons ...
Picto clock 125 min
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Lasagnes d'aubergines

Plat - Moyenne
Ingrédients: boeuf haché a 5%, aubergines, des de tomate en boite ...
Picto clock 5 min
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Salade de haricots vert

Plat - Simple
Ingrédients: haricots verts, jaune d'oeufs durs, tiges de persil plat ...
Picto clock 15 min
Picto vote 4.0 / 5
Picto vegetarien Végétarien

Spaghettis à la bolognaise

Plat - Simple
Ingrédients: viande de boeuf hachée 5 % de MG, spaghettis, pulpe de tomate ...
Picto clock 5 min
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Spaghettis à la bolognaise végétarienne

Plat - Simple
Ingrédients: Ognons, Ail, Céléri frais ...
Picto clock 20 min
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Picto vegetarien Végétarien

Tomates farcies aux crevettes

Plat - Simple
Ingrédients: tomate, crevette decortiquees, oeuf dur ...
Picto clock 15 min
Picto vote 4.5 / 5

Quiche allégée

Plat - Simple
Ingrédients: pâte à tarte toute prete ou maison, lait concentré nature, dés de jambon ...
Picto clock 20 min
Picto vote 3.0 / 5

Samoussas aux légumes

Plat - Simple
Ingrédients: feuilles de brick, Kub or émietté, carottes ...
Picto clock 20 min
Picto vote 3.5 / 5

Sardines "poivronnées"

Plat - Simple
Ingrédients: sardines, poivrons verts, ail ...
Picto clock 30 min
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Riz aux petits pois

Plat - Simple
Ingrédients: oignon, riz basmati ou thai, petits pois et carottes ...
Picto clock 20 min
Picto vote 5.0 / 5
Picto vegetarien Végétarien