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Phosphore (mg)

Minéral important au fonctionnement de l’organisme, le phosphore jour un rôle non négligeable dans la minéralisation du squelette (en synergie avec le calcium), le fonctionnement des système nerveux et musculaires et l’absorption de certains nutriments. Les besoins en phosphore sont largement couverts par l’alimentation ; les carences sont donc très rares et se caractérisent par des crampes musculaires plus fréquentes.

Liste des nutriments