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Groupe Premium

par cathy38440 > 07 mars 2010 18:17:22

j'ai créé un groupe dédié à  tous ceux qui ont choisi la formule prémium (ou qui veulent savoir comment ça se passe avant de se lancer...) N'hésitez pas à  me rejoindre sur ce groupe et ensemble on pourra échanger sur les recettes reçues et sur ce service. Voici déjà  le petit conseil du jour : \"faire la liste de tous les sports que vous aimeriez pratiquer\". [color=#800080:1df0whof]Plus on est de fous, plus on maigrit alors je compte sur vous !!![/color:1df0whof] B)

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Re: Groupe Premium

par Anonyme > 12 novembre 2010 20:02:16

Je commence demain, j'ai enfin re?u mes menus et ma liste de courses. Je ne sais pas si tu es encore sur le forum, mais si d'autres qui ont pris la formule pr?mium veulent se joindre ?moi! Je suis un peu perturb?e car il n'y a pas de quantit? de pr?cis?e, j'esp?re r?ussir ? g?rer et ? r?ussir ? m'arr?ter de manger quand la sati?t? est l?... Si quelqu'un peut me dire pour les collations, c'est quand on a faim on mange un des aliments propos?s ou on mange tout ce qu'on veut (enfin ? sa faim) au go?ter? Faut-il compter les calories dns le journal ou pas? parce qu'vec certaines recettes ?a va pas ?tre facile... Je fais 4 ? 5 fois 50mn de v?lo elliptique par semaine. j'ai 4 kilos ? perdre et surtout r?tablir un rapport ? la nourriture moins cahotique!

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Re: Groupe Premium

par Anonyme > 14 novembre 2010 13:28:57

J'entame mon 2?me jour de r?gime ligne en ligne. Pas facile ? g?rer ? cause des quantit?s qui ne sont pas indiqu?es. Apparemment selon le principe de l'IG on doit manger ? sati?t?, pas facile, on a soit peur de ne pas manger assez et d'avoir faim ensuite, soit de manger trop et de prendre du poids... Ce n'est pas ?vident comme r?gime, en revanche les recettes test?es sont excellentes!!! Pour le moment ce que je g?re le mieux ce sont les PDJ, pas faim du tout avant midi. Le repas de midi en revanche dur, dur, je n'ose pas manger de trop et j'ai assez vite faim dans l'apr?s-midi... je pense aller m'acheter un bouquin sur le principe du r?gime IG demain pour avoir une meilleure id?e de ce qu'il faut faire ou pas! Les menus sont tellement sympas que je ne fait qu'un seul plat pour toute la famille et ?a ? l'air de leur convenir. j'attends quelques jours avant de me peser, j'esp?re avoir une bonne surprise!

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Re: Groupe Premium

par Anonyme > 22 mai 2011 15:55:03

Bonjour, Je me joins à vous pour se motiver, à plusieurs on ne peut qu'y arriver. Avez vous perdu grace au regime IG?

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