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groupe 20 a 50 kilo a perdre ou plus

par DOUNE > 07 mars 2010 18:17:08

Venez rejoindre mon groupe \"50kilo a perdre\" et partageons ensemble nos motivations nos angoisses et tout le reste ... ensemble on est plus forte Bises a tous

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Re:groupe 20 a 50 kilo a perdre ou plus

par libelili > 07 mars 2010 18:17:08

Salut à  toutes les deux! j'ai 21 ans, 76kg pout 1m62...et j'aimerais bien perdre quelques kilos qui font que je suis pas si bien que ça dans ma peau... Alors on commence par quoi?? je vais essayer de me mettre au sport dès ce weekend...et vous dire ce que je mange si ça peut vous aider ^^ Bien sà»r, pas question de se juger j'espère, j'en ai assez à  l'extérieur lol. à  très bientà´t j'espère tenez bon, on peu y arriver...suffit de manger équilibrer et de se bouger Allison

libelili
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Re:groupe 20 a 50 kilo a perdre ou plus

par libelili > 07 mars 2010 18:17:08

Coucou, désolé, ça ne s'est pas passé comme prévu :blush: Doune, pinatori...o๠en êtes vous? avez vous déjà  tenté quelques chose?? on se motive...j'ai besoin de partager de jour en jour mes expériences et les votres aussi alors ne me laissez pas tomber svp:S j'espère à  très bientà´t :kiss: Lily

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Re:groupe 20 a 50 kilo a perdre ou plus

par PIRLOUIT > 07 mars 2010 18:17:08

slt libelli que se passe t'il? il ne faut pas abandonner , nous sommes toutes là  pour te soutenir dans ton long combat.... courrage

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Re:groupe 20 a 50 kilo a perdre ou plus

par libelili > 07 mars 2010 18:17:08

coucou! c'est pas trop que je démotive...(si en fait, un petit peu)! mais j'avais espéré que dans ce groupe on suivait le cours de événements et là  je me sens un peu seule...partager les menus qu'on a fait, le sport, etc avec quelqu'un de régulier m'aiderait ^^ si tu veux en être ...pleasssse je galère un peu toute seule dans mon coin :blush: merci ^^ bye bye Lily

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Re:groupe 20 a 50 kilo a perdre ou plus

par PIRLOUIT > 07 mars 2010 18:17:08

slt libelly bien sà»r que je veux en être... alors moi ce que je fais c'est du taichi (hyper génial pour se détendre) une fois par semaine. mon menu d'aujourd'hui: matin un jus de pamplemousse 10h30 un yaouth 0% midi 50g de pain avec 25g de fromage, un potage en sachet:S pas le temps d'en faire de la fraà®che cette semaine. à  15h30 un pamplemousse et ce soir....je ne sais pas encore :wisthle: et toi? quel est ton menu? je bois aussi un litre et demi d'eau par jour et tisane au thé vert a bientà´t;) si ça te dit on peut aussi se voir sur msn

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Re:groupe 20 a 50 kilo a perdre ou plus

par libelili > 07 mars 2010 18:17:08

salut! oulala...j'ai trop honte!!!:blush: Moi je suis loin de suivre un régime...aussi stricte voire pas du tout ^^ :blush: ce matin ça a été 2 tardtine de brioche avec de la pate à  tartiner...:blush: midi ça va être surement un sandwich (jsui à  la fac donc je peux pas trop faire autrement :blush: ) et ce soir ça va être surement salade + légumes + viande + un fruit je pense ^^... par contre je vais à  la piscine cette aprés midi :) pour le msn oui pourquoi pas ^^ voici mon adresse : allison.fauquant@hotmail.fr (je vais essayé de me connecter ce soir...mais spécifie bien que c'est toi alors ^^ j'ai quelques soucis avec certain contact...) bye bye Lily

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Re:groupe 20 a 50 kilo a perdre ou plus

par libelili > 07 mars 2010 18:17:08

hello! bon je n'ai pas toujours maigri...néanmoins je fais beaucoup plus attention même si en mangeant de tout raisonnablement, ça fais de bonnes assiètes hihi :P Et vous, vous en êtes oà¹?? Pirlouis, comment vas tu?? bye bye Lily

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Re:groupe 20 a 50 kilo a perdre ou plus

par PIRLOUIT > 07 mars 2010 18:17:08

slt bof pas trop la pêche...:( me suis pesée ce matin et j'ai repris 300g....:sick: je comprends rien, j'arrête pas de faire yoyo depuis deux semaines...alors qu'au fond je continue d'arrache pied ce foutu régime.... aujourd'hui j'en ai marre... mais je vais m'accrocher... il faut que je décolle a plus..:kiss:

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Re:groupe 20 a 50 kilo a perdre ou plus

par libelili > 07 mars 2010 18:17:08

Tu as bien raison Pirlouit ^^ Faut pas se décourager!! c'est ce que je me dis tout les jours sinon je me suiciderai grosse comme je suis snif:( c'est le fait que tu ais pris 300g qui te donne un coup au moral?? Moi en ce moment je suis malade (petit rhume d'allergie) et j'ai plus du tout d'appétit...je dors presque 20h / jour (et c'est pas bon...) j'ai la flem de sortir pour faire du sport et à  la maison c'est dur de faire attention parce que dans ma famille on aime bien manger, et c'est forcément de la cuisine au beurre, avec de la sauce à  chaque fois!!! Presque jamais de légumes etc...tu vois le tableau... De toute façon il me reste plus que quelques mois avant de m'installer et cette fois, c'est moi qui serais derrière les fourneaux, donc là  je ferais attention!!! Ce sera super diététique!!! Reprend courage!! ;) :kiss: Lily

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Re:groupe 20 a 50 kilo a perdre ou plus

par pinatori > 07 mars 2010 18:17:08

Ok, je suis partante !:lol:

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