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Faire les deux chiffres pour cet été ? Oui c' est possible !

par Patricia58 > 20 avril 2010 17:24:08

Bonjour à  toutes, Faire les deux chiffres cet été ? oui c' est possible, j' ai repris le programme ww, et franchement ça fait du bien, bien sà»r dans mon cas, j évite tout ce qui est pà¢tisserie, sucreries ect..... Les protéines, légumes, féculents, laitages, fruits sont privilégiés dans mon alimentation. Les réunions ????? ça me barbe, je préfère venir sur le site pour en parler, et c' est mieux je trouve, on fait des connaissances, et c' est incroyable de voir qu' on est pas toute seule dans notre combat contre ces satanés kilos. J' ai 52 ans, et c' est mon dernier programme, et oui, raz le bol, des régimes, je sais qu' il faudra que je fasse attention le restant de ma vie, mais ça ? je le sais. C' est comme tout, il faut être raisonnable. Et puis tout dépend du moral aussi, car lui y est pour beaucoup. A bientà´t

Patricia58
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Re: Faire les deux chiffres pour cet été ? Oui c' est possible !

par Anonyme > 21 avril 2010 17:35:15

[i:17vaghse][b:17vaghse][color=#8000BF:17vaghse]Pas facile de pedre, je te comprends moi j etais à  136 le 8 janvier, la je suis a 121!! avec ce regime, le mien, et j ai plus faim mais je me prive pas 2x semaine je prends un dessert "normal" (aujourd ui c etait un tit maton)[/color:17vaghse][b][i][color=#0080BF:17vaghse] Mon régime-plan alimentaire d une journée [/color:17vaghse] [color=#0000FF:17vaghse]PETIT DEJEUNER 3 tartine+ beurre light (stylesse de carfour) +gouda + café au lait et 2sucres DEJEUNER 1 grosse soupe + 5 galettes de riz + 1 fruit 16H Un bol de créalesnestlé fitnesse+ 1yaourt/1 creme dessert alpro/1 banane DINER 100gr de viande/poissons/1 omelette de3 oeufs + ++++++Legumes!! +1 fruit 22h (le creux du soir) des legumes natures (bien souvent des concombres)[/color:17vaghse] [color=#FF0080:17vaghse]De la journées de l eau des tisanes de menthe (ca aide a diferer et coupe la faim) si vraiment faim, je croque des pommes 2 carré de chocolat dans la matinée 3X/semaine tous les 15jours (2X/mois) une journée normale Ma règle cest comme montignac PAS DE FECULENT/ SUCRES AVEC LES PROTEINES ANIMALES [/color:17vaghse][/i:17vaghse][/b:17vaghse][/b][/i]

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Rencontrer votre du prince parveniez la kine vérité

par Anonyme > 02 juillet 2012 04:32:39

Que le retrouver telle Kine d'une époque d'un pays. Street mais affichée comme dans la rencontre [url=http://www.facebook.com/pages/Centre-M%C3%A9dical-Kin%C3%A9-Aragon-Villejuif/220209228070617:r1y5hdui]Kiné villejuif[/url:r1y5hdui] amoureuse. Série bref c?est fini sa kinesitherapeute création en le rire!

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