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Cherche copines de régime pour 10 - 15 kg à perdre

par titsa > 07 mars 2010 18:16:23

Bonjour à  tous ! Je ne suis pas vraiment nouvelle sur ce site mais je commence seulement à  m'intérésser au forum. j'ai un peu moins de 10 kg à  perdre et je n'y arrive pas malgré mes plusieurs tentatives. j'ai essayé des tas de régimes dont le régime hyperprotéiné que je déconseille, et j'ai commencé le régime WW avec lequel j'ai perdu 2kg jamais repris mais j'ai perdu aussi la motivation de continuer. Alors si comme moi il vous manque cette motivation, venez me rejoindre pour partager nos expériences en ligne et se motiver mutuellement ! Parce que la mode n'est malheureusement pas pour les rondes (qui sont bien plus jolies que ces squelettes ecervellées)... Alors, partons \"en guerre\" contre ces kilos qui nous gà¢chent la vie. Titsa

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par titsa > 07 mars 2010 18:16:24

Bonjour Bidulette, Comment se déroule ton week end ? pas trop chargé en diner de famille ? Moi je fête paques toute seule, alors pas difficile de resister au chocolat ! Par contre vu le mauvais temps, j'ai tendance à  rester cloitrée chez moi. Du coup j'ai des fringales car mon esprit n'est pas occupé...:unsure: Moi aussi j'ai essayé le régime des copines, et comme toi je sais exactement ce que je dois manger et dans quelles proportions (régime accrocher au frigo). As tu essayé le régime weith watchers ? Si cela te dis, nous pourrions essayé de le commencer dès mardi ? il n'y a pas trop de contrainte dans ce régime et en plus j'ai perdu déjà  2 kg avec cette méthode que je n'ai jamais repris. A bientà´t ! Titsa

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par Bidulette > 07 mars 2010 18:16:24

Bonjour Titsa!! moi je suis complètement nouvelle sur le site mais très ancienne dans la recherche de perte de poids. La volonté me manque cruellement pour ne pas craquer et je me dis que peutetre qu'en s'aidant mutuellement on peut peutetre y arriver. Moi je mesure 1.60m pour 65 kg et je souhaiterais arriver à  faire 55 kg. y a du boulot :woohoo: Ca va etre le week end de Paques donc pas très propice au régime, mais à  partir de mardi, j'essaie......

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par titsa > 07 mars 2010 18:16:24

Bonjour Bidulette, j'ai moi aussi beaucoup d'ancienneté dans la recherche de perte de poids. Je mesure 1m58 et je fais entre 60 et 59 kg. Je souhaite atteindre mon poids d'avant l'arrêt de la cigarette c'est à  dire 54 kg. Mais si je peux faire mieux cela ne me ferai pas de mal ! j'ai 26 ans. Et toi ? Quelles sont les raisons de ta prise de poids ? Et quelles sont tes motivations pour la perte ? Combien de temps te donnes-tu pour les perdre ?c'est vrai que le week end qui arrive nous causera du tord (satané chocolat !). Mais je suis ok pour démarrer à  partir de Mardi. A savoir c'est que je n'ai pas de connection Internet chez moi. Je me connecte te temps à  autre chez mes parents le week end mais le plus souvent se sera le midi au travail. Alors pas d'inquiétude sur la \"non rapidité\" de mes réponses. La guerre des kilos a débutée - Jour 1 Titsa

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par Bidulette > 07 mars 2010 18:16:24

Coucou, c'est la cigarette qui t'a fait prendre du poids?? :blink: c'est pas cool mais bon si tu as été plus forte que le tabac, je suis persuadée que tu seras aussi très forte contre les kilos superflus. Moi j'ai feté mes 40 ans au début du mois et toutezs les personnes de mon entourage qui ont +/- 50 ans me disent que plus on vieillis, plus il est difficile de perdre du poids. Alors je me dis que c'est maintenant ou jamais!! Ma prise de poids je la dois à  mes 4 grossesses. Enfin surtout aux 2 dernières. Et puis l'an passé j'ai fait un peu de dépression, ce qui n'a rien arrangé. Je ne me fixe pas de durée, je préfère perdre doucement et pas les reprendre après. Toi, est ce que tu fais du sport? moi je vais au cours de gym 2 fois par semaine. Je transpire comme une malade mais c'est bon pour le physique et le moral. Voilà , je pense avoir fait le tour, A bientot;)

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par titsa > 07 mars 2010 18:16:24

Bonjour et bienvenue à  toi Sabrinou, j'ai justement créé cette discussion pour \"guerrir\" ce genre de comportement. on pourrait se donner nos résultats, nos astuces, nos recettes... Quelles sont mes motivations ? Avoir un meilleur rapport avec la nourriture. Et puis je suis encore célibataire, alors pour trouver l'ame soeur, il faut bien se préparer et perdre ces foutus kilos ! Alors comme Bidulette, je te dis à  Mardi ! Titsa

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par titsa > 07 mars 2010 18:16:24

Bonjour, hé oui la cigarette ! j'ai fumé pendant 13 ans car j'ai commencé très jeune, alors pas evident de ne pas prendre du poids en mangeant un peu plus pour parer à  ce manque. Mis à  part la marche le dimanche matin, pour l'instant je ne fais aucun sport, mais la semaine prochaine je commence la piscine 2x par semaine (excellent après le boulot) et je m'obligerais à  me \"bouger\" un peu plus le week end pour faire du vélo ou de la course:S . Je ne me fixe pas trop de date non plus pour arriver à  ce poids tant désiré, mais j'aurais souhaité perdre pas mal avant le mois de juin car je vais à  un mariage (et qui dit mariage dit robe obligée:blush: ) Pour commencé, si on se donnait nos motivations pour perdre du poids ? moi, c'est pour me sentir mieux dans ma tête et dans mes vêtements (que j'ai du mal à  renouveler en magasins :( ) d'ailleurs) Sinon c'est pour me sentir plus en forme, avec plus de tonus. A ton tour, Titsa

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par Bidulette > 07 mars 2010 18:16:24

mes motivations: - mes 20 ans de mariages au mois de juillet!!! sans mettre de robe longue, je voulais pouvoir mettre quelque chose qui sort un peu de l'ordinaire. - mon age, 40 ans c'est un cap dans la vie d'une femme et j'ai pas envie d'etre vieille avant l'age et ça passe aussi par le physique et les formes. - et la santé, etre bien dans son corps et bien dans sa tète. En ce qui concerne ma garde robe, quand je vais dans un magasin et que j'essaie des vètements, en général je ressors déprimée, parce que je ne trouve rien qui me va. @ bientot

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ReCherche copines de régime pour 10 - 15 kg à per

par titsa > 07 mars 2010 18:16:24

20 ans de mariage !? c'est bien ça ! Et c'est vrai que ça se fête ! Et on dit beaucoup que le cap des 40 ans est le moment de remise en questions.. Il faut en faire une force pour de plus grandes motivations ! La mode d'aujourd'hui ne permet plus malheureusement les écarts de ligne... Moi je bloque sur un style vestimentaire qui ne me convient plus. Et n'arrive plus à  m'habiller. Faut que je me bouge ! Quels sont les régimes que tu as déjà  essayé ? A bientà´t Titsa

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par Bidulette > 07 mars 2010 18:16:24

c'est vrai que la 40aine est une véritable remise en question!!! les enfants grandissent et je ne suis plus aussi indispensable donc il est temps pour moi de m'occuper un peu de moi!!!! j'ai essayé tous les régimes des copines, restrictifs et monotones. Et puis j'ai aussi consulté une diététicienne. Ca avait très bien marché mais je n'ai plus l'envie ni le courage de peser tous mes aliments. c'est trop contraignant. En fait, je sais exactement ce que je dois manger, la quantité que j'ai droit mais ce qui me manque c'est la volonté de ne pas manger entre les repas, de ne pas craquer sur le chocolat à  4h, ..... c'est pour cela que je pense que partager ses efforts avec quelqu'un qui galère comme moi, ça m'apporter une aide. Affaire à  suivre.......

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par Bidulette > 07 mars 2010 18:16:24

Bonsoir!!! Pas de repas de famille ce week end, mais week end bien chargé quand meme. Moi aussi j'ai le régime accroché sur le frigo au millieu des dessins de mes enfants :laugh: Weigt watcher,j'en ai déjà  entendu parler, mais je ne connais pas vraiment. Je pensais commencer mardi par manger équilibré, dans des proportions raisonnables et surtout arreter le grignotage, car c'est ça qui gache tout à  chaque fois. Je vais essayé aussi de bouger plus: en plus de mes 2 ehures de sport, je vias faire de la marche rapide. Ca fait du bien ça et mes chiens apprécient aussi. Mais faut encore que le temps soit potable. @ + et profites bien de tes dernieres heures de non régime :whistle:

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