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A VOS PODOMETRES, MARCHEZ !

par cathy38440 > 07 mars 2010 18:17:22

Parce que la marche est un sport facile et accessible à  tous, que l'investissement est minime (un podomètre coà»te aux alentours de 10€) il serait dommage de se priver de ses bienfaits. [b:3qkl8a7q]Alors ensemble marchons vers un objectif : 10 000 pas quotidiens...[/b:3qkl8a7q] B) Je vous attends nombreux(ses) pour qu'ensemble on se motive [i:3qkl8a7q]ps : attention j'ai créé ce groupe en double par erreur... alors si vous pouviez adhérer à  celui dont le titre se termine par un point d'exclamation... merci ![/i:3qkl8a7q]

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Re:A VOS PODOMETRES, MARCHEZ !

par Marieok > 07 mars 2010 18:17:22

Quelle bonne idée ! j'ai un podomètre depuis quelque temps. A un moment c'était d'ailleurs devenu un tic. Je le portais tout le temps. c'était avec mes lunettes, la première chose que je mettais et la dernière chose que je retirais le soir. Je me suis mise à  trouver plein de trucs pour augmenter le nombre de pas et pour dépasser les 10.000 pas par jour (pas inutiles, monter et descendre les escaliers et encore plus fort faire des fessiers en voiture car ça s'enregistrait comme des pas). Je suis formatrice et donc debout toute la journée. je me suis mise à  marcher tout le temps. Mon entourage se moquait de moi et les enfants appelaient mon podomètre, mon tamagochi... Je suis un peu guérie maintenant. Je le mets moins souvent. Mais je reste un accro.c'est un cadeau que j'offre souvent à  mes copines pour leur donner envie de recomencer les sport ou de le poursuivre. Une étude très sérieuse canadienne je crois signale que le podomètre permets à  toute personne même non sportive d'augmenter inconsciement son activité physique de 25% ! Alors je le recommande à  tout le monde. j'en ai offert un à  ma maman (64 ans).Elle est toute contente. Courage ! Les belles formes ça va avec la forme ! Bisous Marie :laugh:

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Re:A VOS PODOMETRES, MARCHEZ !

par greny34 > 07 mars 2010 18:17:22

[b:1ohns94w]cathy38440 écrit:[/b:1ohns94w] [quote:1ohns94w]Parce que la marche est un sport facile et accessible à  tous, que l'investissement est minime (un podomètre coà»te aux alentours de 10€) il serait dommage de se priver de ses bienfaits. [b:1ohns94w]Alors ensemble marchons vers un objectif : 10 000 pas quotidiens...[/b:1ohns94w] B) Je vous attends nombreux(ses) pour qu'ensemble on se motive [i:1ohns94w]ps : attention j'ai créé ce groupe en double par erreur... alors si vous pouviez adhérer à  celui dont le titre se termine par un point d'exclamation... merci ![/i:1ohns94w][/quote:1ohns94w] Coucou Cathy, Oui en effet moi aussi je trouve que c'est une bonne idée. Je cours tous les samedis après-midi avec ma copine de course qui est également sur ce site et je vais en prendre un comme cela je verrai exactement le nombre de pas et/ou foulées que je ferai. Sur Décathlon il n'y en a des pas trop chers. Je te tiendrai au courant. BIZ

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