Index glycémique

Nom de l'aliment Type d'Index Glycémique Index Glycémique
Jus de carottes (sans sucre) Index glycémique modéré de 25 à 49 40
Lait de coco Index glycémique modéré de 25 à 49 40
Pruneaux Index glycémique modéré de 25 à 49 40
Sablé (farine intégrale, sans sucre) Index glycémique modéré de 25 à 49 40
Sorbet (sans sucre) Index glycémique modéré de 25 à 49 40
Amarante Index glycémique modéré de 25 à 49 35
Barre chocolatée (sans sucre) Index glycémique modéré de 25 à 49 35
Brugnons, nectarines (blancs ou jaunes, fruit frais) Index glycémique modéré de 25 à 49 35
Cassoulet Index glycémique modéré de 25 à 49 34
Céleri rave (cru, rémoulade) Index glycémique modéré de 25 à 49 35
Coing (fruit frais) Index glycémique modéré de 25 à 49 35
Crème glacée (au fructose) Index glycémique modéré de 25 à 49 36
Pois chiches Index glycémique modéré de 25 à 49 35
Grenade (fruit frais) Index glycémique modéré de 25 à 49 35
Haricots blancs Index glycémique modéré de 25 à 49 35
Haricots rouges Index glycémique modéré de 25 à 49 35
Jus de tomate Index glycémique modéré de 25 à 49 35
Levure Index glycémique modéré de 25 à 49 35
Graines de sésame / de pavot Index glycémique modéré de 25 à 49 35
Moutarde Index glycémique modéré de 25 à 49 35

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