Dites Hello à votre Sexy Body !
Votre programme intensif de 8 semaines pour perdre du poids !
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Je commence le Hello Sexy Body ! pour 9,90€
Le Hello Sexy Body est un programme intensif de 8 semaines d’un nouveau genre. Il est basé sur les études les plus récentes en santé et exercices physiques.
Pour que retrouver votre corps idéal ne soit plus un calvaire.
Le concept de Hello Sexy Body ! s’inscrit dans un triptyque corps-assiette-esprit, parce que mincir, c’est faire de l’exercice, bien manger, mais aussi se sentir bien dans sa tête !
Des repas types et des recettes délicieusement minceur.
Des séances de sport progressives, ludiques et adaptées à tout le monde.
Des exercices de méditation basés sur les techniques de sophrologie et de pleine conscience.
Je commence le Hello Sexy Body ! pour 9,90€
Céline, 29 ans
« J’ai fait le régime Dukan 3 fois en 4 ans et à chaque fois je prenais encore plus de poids, déjà que j’étais en surpoids depuis mon adolescence ! J’ai essayé pas mal de trucs ensuite, des régimes horribles où j’avais faim tout le temps […]. J’ai découvert Ligne en Ligne mais je n’avais pas vraiment le temps de faire le suivi, alors au moins avec le guide, j’avais tout chez moi et je me suis lancée ! Je m’y tiens, j’ai décidé de continuer au-delà des 8 semaines, et je suis trop heureuse, je mange bien et le sport ne me prend pas trop de temps ni d’argent. Je recommande ! »
Anaïs, 23 ans
« Je ne voulais pas vraiment perdre du poids, je me trouvais juste molle, mais pas le temps ni l’argent pour m’inscrire en salle de sport. Je suis tombée sur le Hello Sexy Body un peu par hasard, et c’est la moitié du prix d’un mois de salle de sport, alors j’ai essayé et franchement super contente, il a tenu ses promesses. »
Charlotte, 36 ans
« Bon, désolée, mais au début, je n’y croyais pas trop, c’était juste pas cher et je n’en pouvais plus des régimes, alors je me suis lancée. Eh bien je ne regrette pas du tout ! 12 semaines plus tard, je continue toujours et je ne suis pas loin de retrouver la ligne de mes 20 ans (2 grossesses, 3 enfants…). Alors que j’arrivais à peine à perdre 3 kilos en me gavant de soupe aux choux et autres régimes magiques pendant des semaines, en plus je reprenais tout directement après… Bref, Hello mon ancien Sexy Body :) »
Armelle, 26 ans
« On m’a parlé de guides pour mincir, alors j’ai fouiné un peu sur la toile, mais c’est quand même assez cher. Du coup quand je suis tombée sur le Hello Sexy Body, j’ai essayé. J’ai bien aimé les conseils alimentaires, c’est bien expliqué, et puis les séances de sport sont hyper courtes (mais CRE-VANTES). J’ai pas encore fini mais pour le moment, je suis contente. »
Beverly, 31 ans
« Je me suis pesée au tout début du programme, je voulais perdre 5/6 kilos. J’ai fait la photo avant/après, c’est assez impressionnant. Par contre, panique à bord quand je suis montée sur la balance ! En fait, après presque 3 mois, je pèse un kilo de plus qu’avant ! Mais mon ventre est tout plat et j’ai vachement moins de cellulite, alors je m’en fiche. Merci Ligne en Ligne, j’en parle tout le temps maintenant, je vous recommande ! »
Nina, 31 ans
« Ça faisait quelques mois que j’avais commencé le coaching de Ligne en Ligne (pas mal d’ailleurs, la diététicienne est sympa), mais je le suivais plus ou moins sérieusement (je suis infirmière de nuit, autant vous dire que la motivation était pas toujours là…). Donc quand j’ai vu qu’ils sortaient un guide, j’ai essayé et franchement, ravie ! On le fait avec une collègue, c’est plus motivant :) Merci Ligne en Ligne en tout cas ! »
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Nous sommes très forts, mais pas devins ! La perte de poids dépend de beaucoup de facteurs : poids initial, âge, cause du surpoids etc. Ce qui est certain, c’est qu’en suivant le programme sérieusement pendant 8 semaines, vous perdrez du poids !
Absolument pas. L’important est de faire de l’exercice 5 jours par semaine et garder 2 jours de repos pour vos muscles et articulations. Privilégiez le circuit cardio avant un jour de repos, car votre métabolisme continuera de brûler plus de calories, même au repos (oui oui !).
Tout le monde peut se lancer dans le Hello Sexy Body ! Il est cependant important de prendre connaissance de l’intégralité du guide avant de commencer, notamment nos recommandations sur les exercices de HIIT, afin de ne pas vous blesser.
Concernant la nourriture, si vous avez évidemment des allergies ou des intolérances, remplacez ces aliments.
Et bien entendu, si vous avez le moindre doute, consultez votre médecin.
Bien sûr ! Vous verrez que l’augmentation de la difficulté, d’une semaine sur l’autre, se fait graduellement, il vous suffira d’augmenter, selon la logique du guide, les temps indiqués.
Oui, chez Ligne en Ligne, on fait aussi travailler vos cerveaux !
Absolument quand vous voulez ! Le matin, vous ressentirez les effets de la sérotonine toutes la journée et maintiendrez un niveau d’énergie suffisant pour tenir plus facilement. Pareil pour le midi ! Le soir, les endorphines produites par l’exercice physique vous apaiseront et faciliteront un sommeil réparateur. C’est vous qui voyez !
La méditation en elle-même ne vous fera pas maigrir, en revanche elle vous aidera à adopter des réactions et des comportements adaptés en cas d’émotions négatives, émotions qui entraînent souvent des comportements alimentaires malsains qui, eux, vous font grossir. Par ailleurs, la sophrologie et la pleine conscience sont des méthodes pour réduire le stress et apaiser en profondeur, vous aidant, par exemple, à mieux dormir. Et mieux dormir, c’est prouvé, ça réduit les envies de manger n’importe quoi n’importe quand.
Nous, tout ce qu’on veut, c’est votre bonheur !
Je commence le Hello Sexy Body ! pour 9,90€
On sait, personne n’aime lire cela, mais c’est important :
> Ce programme dispense à la fois des conseils liés à l’alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et des conseils personnalisés dispensé par des diététiciennes, mais ne s’apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
> LIGNE EN LIGNE COLLECTE ET TRAITE LES DONNEES PERSONNELLES DANS LE RESPECT DE LA LOI INFORMATIQUE ET LIBERTES
> LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
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