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Ligne en Ligne vous présente son nouveau guide minceur,
le Hello Sexy Body !

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Dites Hello à votre Sexy Body !

Votre programme intensif de 8 semaines pour perdre du poids !

Partagez-le avec vos amies !

Je commence le Hello Sexy Body ! pour 9,90€

En 8 semaines, dites Hello à votre Sexy Body !

Le Hello Sexy Body est un programme intensif de 8 semaines d’un nouveau genre. Il est basé sur les études les plus récentes en santé et exercices physiques.

  • > Un programme de sport à faire chaque jour
  • > Des conseils alimentaires et recettes chaque jour
  • > Des exercices de sophrologie et de pleine conscience

Pour que retrouver votre corps idéal ne soit plus un calvaire.

Vous trouverez dans le Hello Sexy Body ! :

Le concept de Hello Sexy Body ! s’inscrit dans un triptyque corps-assiette-esprit, parce que mincir, c’est faire de l’exercice, bien manger, mais aussi se sentir bien dans sa tête !

Eat love

Des repas types et des recettes délicieusement minceur.

Exercice

Des séances de sport progressives, ludiques et adaptées à tout le monde.

Zen

Des exercices de méditation basés sur les techniques de sophrologie et de pleine conscience.

Je commence le Hello Sexy Body ! pour 9,90€

Elles ont testé et adoré !

Vous aussi, téléchargez le guide et retrouvez votre sexy body !

Vous avez des questions ? Nous avons les réponses

Nous sommes très forts, mais pas devins ! La perte de poids dépend de beaucoup de facteurs : poids initial, âge, cause du surpoids etc. Ce qui est certain, c’est qu’en suivant le programme sérieusement pendant 8 semaines, vous perdrez du poids !

Absolument pas. L’important est de faire de l’exercice 5 jours par semaine et garder 2 jours de repos pour vos muscles et articulations. Privilégiez le circuit cardio avant un jour de repos, car votre métabolisme continuera de brûler plus de calories, même au repos (oui oui !).

Tout le monde peut se lancer dans le Hello Sexy Body ! Il est cependant important de prendre connaissance de l’intégralité du guide avant de commencer, notamment nos recommandations sur les exercices de HIIT, afin de ne pas vous blesser.

Concernant la nourriture, si vous avez évidemment des allergies ou des intolérances, remplacez ces aliments.

Et bien entendu, si vous avez le moindre doute, consultez votre médecin.

Bien sûr ! Vous verrez que l’augmentation de la difficulté, d’une semaine sur l’autre, se fait graduellement, il vous suffira d’augmenter, selon la logique du guide, les temps indiqués.

Oui, chez Ligne en Ligne, on fait aussi travailler vos cerveaux !

Absolument quand vous voulez ! Le matin, vous ressentirez les effets de la sérotonine toutes la journée et maintiendrez un niveau d’énergie suffisant pour tenir plus facilement. Pareil pour le midi ! Le soir, les endorphines produites par l’exercice physique vous apaiseront et faciliteront un sommeil réparateur. C’est vous qui voyez !

La méditation en elle-même ne vous fera pas maigrir, en revanche elle vous aidera à adopter des réactions et des comportements adaptés en cas d’émotions négatives, émotions qui entraînent souvent des comportements alimentaires malsains qui, eux, vous font grossir. Par ailleurs, la sophrologie et la pleine conscience sont des méthodes pour réduire le stress et apaiser en profondeur, vous aidant, par exemple, à mieux dormir. Et mieux dormir, c’est prouvé, ça réduit les envies de manger n’importe quoi n’importe quand.

Nous, tout ce qu’on veut, c’est votre bonheur !

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On sait, personne n’aime lire cela, mais c’est important :

> Ce programme dispense à la fois des conseils liés à l’alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et des conseils personnalisés dispensé par des diététiciennes, mais ne s’apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.

> LIGNE EN LIGNE COLLECTE ET TRAITE LES DONNEES PERSONNELLES DANS LE RESPECT DE LA LOI INFORMATIQUE ET LIBERTES

> LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.

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