IMG - Calcul de l'IMG (Indice de masse grasse)

L'indice de masse grasse (IMG) est une valeur exprimée en pourcentage. Elle montre la différence entre la masse de graisse et la masse musculaire du corps.

Il est à noter que cet indice ne s'applique pas aux enfants ou aux personnes âgées, ni aux sportifs de haut niveaux ayant développé une masse musculaire importante.

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Après l'IMG, pensez à calculer aussi votre: IMC, poids santé, consommation de calories

Tous savoir sur l'IMG

L'IMG ou Indice de Masse Grasse est un pourcentage correspondant à la quantité de tissus adipeux chez l'homme ou la femme adulte. Cette mesure donne la proportion entre masse grasse et masse musculaire. Pour cela, on utilise la formule suivante :

IMG = (1,2 * IMC) + (0,23 * âge) - (10,83 * S) - 5,4

L'âge est donné en années et le sexe est codé par 0 pour la femme et 1 pour l'homme. Le résultat est exprimé en pourcentage.

L'interprétation se fait selon les valeurs suivantes pour les femmes

IMG inférieur à 25% Personne trop maigre
IMG compris entre 25% et 30% Personne normale
IMG supérieur à 30% Personne ayant trop de graisse

Chez les hommes, les valeurs sont différentes

IMG inférieur à 15% Personne trop maigre
IMG compris entre 15% et 20% Personne normale
IMG supérieur à 20% Personne ayant trop de graisse

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