Sophrologie - Préparer ses objectifs

Retrouvez dans cette séance d'une vingtaine de minutes toutes les clés pour vous détendre et vous relaxer. La sophrologie va vous permettre de vous déstresser et de recréer l’énergie et l’harmonie en agissant au même instant sur le physique et le mental.

• Augmentation de votre résistance au stress
• Développement de vos facultés de concentration et d’attention
• Maîtrise émotionnelle
• Meilleure disponibilité intellectuelle
• Regard responsable sur soi

Un fichier MP3 est mis à votre disposition. Vous pouvez le télécharger et l'écouter partout (lecteur MP3, Smartphone...)

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