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1 Quel est l'objectif long terme de votre projet minceur ? (3 réponses possibles)

Je veux retrouver confiance en moi
Je veux plaire davantage
Je veux prendre soin de ma santé
Je veux retrouver mon énergie et mon envie de bouger
Je veux retrouver un rapport serein à la nourriture
Je veux pouvoir m'habiller comme je veux

2 Selon vous, quelle est votre principale difficulté lorsque vous souhaitez perdre du poids ? (1 réponse possible)

J'ai beaucoup d'appétit et je suis très gourmande
Je ne sais pas faire les bons choix alimentaires
Les régimes ne sont pas fait pour moi
J'ai du mal à gérer mes émotions et je me réfugie dans la nourriture
Je suis addict à certains aliments qui font grossir

3 A quelle occasion avez-vous pris du poids ? (3 réponses possibles)

Surpoids depuis l'enfance
Grossesse(s)
Ménopause
Rupture sentimentale
Dépression
Maladie ou traitement
Vie stressante (travail, vie de famille, rythme...)
Arrêt ou reprise du tabac
Régimes restrictifs
Autres

4 Quels sont les aliments qui vous font le plus souvent "craquer" ? (plusieurs réponses possibles)

Chocolat et sucrerie
Charcuterie et fromage
Hamburger, frites et pizza
Boissons sucrés
Boissons alcoolisées
Sauces et condiments

5 Selon vous, quels seraient les moyens les plus efficaces pour vous aider à mincir ? (3 réponses possibles)

Changer mes habitudes alimentaires dans la durée et éviter ainsi l'effet yoyo
Échanger avec une diététicienne en ligne sur mon alimentation
Apprendre des techniques de relaxation et participer à des séances de sophrologie pour mieux gérer mes émotions
Suivre des menus et des recettes adaptés à mon profil
Avoir une liste de course précise à faire
Mieux manger au bureau
Arrêter d'être obsédé par la nourriture

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Une femme Un homme

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