La marche nordique

Si vous avez du mal avec le sport, la marche nordique peut vous intéresser, c'est plaisant, cette marche fait travailler l'ensemble de la musculature et soulage les articulations. Par ailleurs, elle fait griller plus de calories que la marche classique.

Revenir aux astuces

à lire

Retrouvez la liste des articles étudiés et testés par Ligne en Ligne