Dans la joie et la bonne humeur!

Pour bien commencer un régime?
Commencer par admettre ce qui ne va pas et arrêter de vous lamenter!
En effet:
- vos amis ou famille et collègues ne supportent pas forcément vos plaintes a longeur de temps, ou en ont peut être assez de vous répéter d'arrêter vos bétises!
- deuxième raison, plus vous vous lamentez, plus le mal-être gagne et pour compenser celui-ci, vous allez vous ruer sur tout ce qui ce mange!

Alors prenez-vous en main dans la joie et la bonne humeur! Et rappelez-vous qu'un écart, ce n'est rien!

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