Goûter léger

La pomme est un fruit APERITIF, ce qui signifie qu'il ouvre l'appétit. Si je l'associe avec un yaourt nature, ça me cale bien, et je peux tenir 2 ou 3 heures de +.
Donc quand la faim me tenaille au point qu'un café ou une tisane ne suffit pas, je prends une pomme en petit morceaux dans un yaourt. Dégusté bien entendu par petites bouchées ...

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