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Faim précipitée

Il est 11h30, et mon estomac crie famine ! Plus qu'une demi-heure avant la pause. Je veux craquer sur cette barre chocolatée, ou ce croissant que je n'ai pas mangé ce matin...
Je pourrais me dire : Oh mais puisque je ne l'ai pas mangé ce matin, ça ne peut pas me faire de mal de le manger maintenant ! FAUX !!
Alors mesdames, avant de vous jetez sur un encas, je vous propose ceci :
- Je me demande d'abord si je n'ai pas plutôt soif.
- Je pense à mon objectif minceur, (est-ce bien raisonnable si proche de la pause déjeuner ? )
- Je m'occupe l'esprit durant 20 minutes (ai-je encore aussi faim désormais ? )

Voilà, bon appêtit !

Maintenant je choisirai : quelques amandes grillés si la faim vous gagne vers 10h, ou 11h maximum (1h30 maximum avant le repas), ou un fruit, idéal pour la ligne, et facile à emporter !

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