Trouver la motivation

Lors d'un apéro, d'un repas entre amis, ou même d'une grosse envie de manger... Pour ne pas craquer complétement devant des gateaux apéros, des minis-desserts (surtout les choses où on peut se resservir), je me repète dans ma tête "si tu arrive à n'en manger que 2 au total, tu arriveras à perdre les quelques kilos qui te gènent"...
Résultat : je suis fière de moi, et la balance aussi !