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Résister lorsque l'on est invité

Chez des amis ou à un mariage, le repas commence souvent plus tard que l'heure de votre repas habituel. Vous avez donc très faim...
Pour éviter de vous ruer sur les petits fours ou les gâteaux apéro, mangez 1h avant un fruit et un yaourt 0% pour commencer à vous caler.

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