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Ne pas manger entre les repas!

Je suis très jeune donc je ne peux pas manger des trucs qui enlèvent la faim comme des pilules de calcium et pleins de trucs comme ca.
Alors je vous conseille de boire 1, 2 ou même 3 bouteilles d'eau de 500 mL. Moi celle que je prends c'est Eska. Depuis que j'ai commencé à boire beaucoup d'eau je mange un peu moins, mais par contre je vais très souvent au toilettes!
J'espère que ça vous aidera! :)

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