-->

Eviter le grignotage: Astuce n°7: Calories sous les yeux

Lorsque vous avez des produits sucrés et/ou caloriques chez vous, inscrivez le nombre de calories en gros sur le paquet.
Ainsi, lorsque vous aurez envie de grignoter et que vous verrez le paquet, vous réfléchirez de nouveau à votre envie de manger.

Revenir aux astuces

à lire

Retrouvez la liste des articles étudiés et testés par Ligne en Ligne