Eviter le grignotage, Astuce n°8: Loisirs

Lorsque la faim se fait sentir, pour éviter tout grignotage je me lance dans mon activité favorite : les loisirs créatifs.
Ainsi, j'oublie que j'ai envie de manger!

Nota Bene: Vous pouvez également aller faire du sport, voir des ami(e)s, etc.

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