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Réduire la consommation de sel

Quand vous cuisinez utiliser de la fleur de sel pour assaisonner vos plat. Au lieu d’utiliser une cuillère pour saler, faites le avec vos doigts. Une ou deux pincées de sel suffisent pour donner un bon gout à vos aliments. Vous contrôlez votre consommation en sodium de cette façon.

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