-->

Contre les fringales

Une fringale: vite pensons à autre chose. Un bon livre, une tâche ménagère à finir,un petit bricolo, mieux une ballade à pieds ou en vélo, un petit tour du quartier, filer sur le site ligne en ligne, une broderie, un tricot, du jardinage... Bref, je sors de la cuisine, voire de la maison et j'occupe MES MAINS(pas de télé, pas d'écoute passive). Donc, quand vous êtes bien rassasié, préparez-vous une liste d'occupations anti-fringale, affichez-la sur le frigo et au lieu d'ouvrir le frigo, foncez sur une activité.

Revenir aux astuces

à lire

Retrouvez la liste des articles étudiés et testés par Ligne en Ligne