Boire toute l'eau dont on a besoin sans y penser et tout au long de la journée

En général, nous allons au "petit coin" pour une "petite commission" plusieurs fois par jours!
Un truc simple qui rend pleins de services pour celles qui oublient de boire dans la journée:
un simple verre d'eau (même deux ou trois gorgées) après chaque passage au WC, ça devient une habitude et ça permet de garder une bonne hydratation, de faire travailler les reins, donc d'éliminer, et en plus cela évite les cystites pour certaines.
Je l'applique moi-même qui ai tendance à oublier de boire et c'est efficace et pas du tout contraignant...

Revenir aux astuces

à lire

Retrouvez la liste des articles étudiés et testés par Ligne en Ligne